Over Al Doende

  • Directief
  • Aanpakker/ praktisch
  • Empatisch

Van oor­sprong ben ik (Lily Mus­ters) fysi­o­the­ra­peut. In 1993 heb ik oplei­ding psy­cho­mo­to­ri­sche the­ra­pie afge­rond. In 2003 ben ik mijn prak­tijk Al doen­de gestart. De werk­veld­groep ALK van mijn beroeps­ver­e­ni­ging (NVPMT) hielp mij om de fysio- en PMT nog beter te kun­nen inte­gre­ren. Ik gebruik o.a. ontspannings‑, bewust­wor­dings­oe­fe­nin­gen, mind­ful­ness & ACT. Ook ben ik erva­rings­des­kun­dig met chro­ni­sche ver­moeid­heid na een operatie.

Kan helpen bij

  • Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
  • Acceptatie & rouw
  • Stress
  • Omgaan met overprikkeling
  • Omgaan met pijn
  • Persoonlijke ontwikkeling

Gespecialiseerd in

  • Somatisch onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
  • Chronische pijn
  • Chronische vermoeidheid
  • Kanker
  • Fibromyalgie

Laat het lichaam spreken! 

Werkwijze

  • Yoga
  • Meditatie
  • Oefeningen
  • Ervaren door doen
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Gesprek
  • Met aanraking
  • Mindfulness
  • Oplossingsgerichte benadering

Psy­cho­mo­to­ri­sche the­ra­pie gaat ervan uit dat de mens zich­zelf en ook zijn pro­ble­men, toont door de wij­ze waar­op hij iets doet ‑of laat. Het lichaam en het bewe­gen wordt gebruikt als ingang om men­sen te laten erva­ren hoe zij omgaan met situ­a­tie. Daar­bij wordt gelet op de licha­me­lij­ke span­ning, lichaams­be­le­ving, lichaams­sen­sa­ties, lichaams­hou­ding, het bewe­gings­ge­drag. Van daar­uit kan men lichaams­ge­richt en/ of bewe­gings­ge­richt leren te veranderen.