Inspiratie en hulp voor een prettig leven
met ziekte of lichamelijke beperking
Wil jij prettiger leven met ziekte of beperking? Heb je behoefte aan een plan dat je echt gaat uitvoeren?
Zet vandaag de eerste stapMet een ziekte of beperking is je lijf niet meer hetzelfde. Hoe ga je verder? Wat ga jij doen?
Misschien wil je minder stress, meer bewegen, meer contact met anderen of je werk oppakken. Het maakt niet uit welke kant je opgaat, als je maar iets gaat doen waar jij blij van wordt.
Stap in je leven 2.0 kan helpen
Volg de 3 stappen en krijg:
• Inzicht in waar jij blij van wordt en wat een eerste stap is om je leven nu prettiger te maken
• Tools en tips gekregen hoe jij effectief in actie komt
• Meer vertrouwen in jouw mogelijkheden om prettig te leven met ziekte of beperking
Je kan alleen of met een ervaringsdeskundige aan de slag. Op dit moment zijn er 3 ervaringsdeskundigen actief. Ze hebben zelf ervaring met leven met een ziekte of beperking.
Staat je vraag er niet bij? Neem dan contact op.
Het is bedoeld voor mensen met een ziekte of fysieke beperking die
...een revalidatie achter de rug hebben, weer redelijk zichzelf kunnen redden en willen nadenken over hoe je het leven leuk en interessant blijft vormgeven.
…hoop en inspiratie zoeken. We laten zien hoe anderen die hetzelfde hebben meegemaakt dingen doen die zij fijn vinden. Jij kan het ook.
…al hun energie besteden aan het werken aan herstel en het doen van nuttige dingen en niet meer toekomen aan fijne en prettige dingen.
Je kan op twee manieren aan de slag:
1. Je begint met een gesprek met de ervaringsdeskundige via (beeld)bellen van maximaal 1 uur. Daarna doorloop je zelf de 3 simpele stappen van de coaching via ons online platform. Elke stap bestaat uit het bekijken van een korte film met uitleg, voorbeelden van anderen die hetzelfde hebben meegemaakt, en een opdracht waar je zelf mee aan de gang gaat.
De opdrachten bespreek je met je ervaringsdeskundige.
2. Je kan zelfstandig de stappen doorlopen. Je bekijkt dan de filmpjes en doet voor jezelf de opdrachten. Klik hier om op deze manier aan de slag te gaan.
- Begeleiding door een ervaringsdeskundige. Onze ervaringsdeskundigen hebben zelf ook een ziekte of beperking. En omdat wij het belangrijk vinden dat je een klik hebt, kan je deze zelf kiezen.
- Alles gaat via ons online platform, (beeld)bellen en/of email. Je hoeft er de deur niet voor uit. Vind je echt afspreken fijner dan behoort dat wel tot de mogelijkheden. De filmpjes en opdrachten kan je hier bekijken.
- Veel waarde voor weinig geld. Je krijgt 2 een-op-een coachingssessies van maximaal 60 minuten, instructiefilms met tips & ervaringen van anderen die hetzelfde hebben meegemaakt en een e‑book waarin je alles nog eens rustig na kan lezen.
Realiseer je wel dat het gaat om het zetten van eerste stap. Wil je meer coaching of hulp? Kijk dan in de keuzehulp wat hulp zou kunnen zijn die bij je past.
Je kan het programma doorlopen samen met een ervaringsdeskundige. Dat is iemand die zelf ervaring heeft met het leven met een ziekte of fysieke beperking en ook basis van eigen ervaringen met je mee kan denken. Veranderen is lastig en het kan helpen als er iemand met je meedenkt die snapt wat jij meemaakt. Omdat het belangrijk is dat je een klik hebt met je gesprekspartner, kun je zelf kiezen met wie je wilt praten.
Bepaal je richting:
Wat wil je gaan doen en waarom?
Maak een actieplan:
Hoe ga je het aanpakken?
Voer je plan uit:
Wat helpt je om het echt te doen?