Mini-coaching Stap in je leven 2.0

De mini-coa­ching is bedoeld voor men­sen met een ziek­te of fysie­ke beper­king die
...een reva­li­da­tie ach­ter de rug heb­ben, weer rede­lijk zich­zelf kun­nen red­den en wil­len naden­ken over hoe je het leven leuk en inte­res­sant blijft vormgeven.
…hoop en inspi­ra­tie zoe­ken. We laten zien hoe ande­ren die het­zelf­de heb­ben mee­ge­maakt din­gen doen die zij fijn vin­den. Jij kan het ook.
…al hun ener­gie beste­den aan het wer­ken aan her­stel en het doen van nut­ti­ge din­gen en niet meer toe­ko­men aan fij­ne en pret­ti­ge dingen.

Je begint met een gesprek met de erva­rings­des­kun­di­ge coach via (beeld)bellen van maxi­maal 1 uur. Daar­na door­loop je zelf de 3 sim­pe­le stap­pen van de coa­ching via ons onli­ne plat­form. Elke stap bestaat uit het bekij­ken van een kor­te film met uit­leg, voor­beel­den van ande­ren die het­zelf­de heb­ben mee­ge­maakt, en een opdracht waar je zelf mee aan de gang gaat.
De opdrach­ten bespreek je met je coach.

- Bege­lei­ding door erva­rings­des­kun­di­ge coa­ches. Onze coa­ches heb­ben zelf ook een ziek­te of beper­king. En omdat wij het belang­rijk vin­den dat je een klik hebt met je coach, kan je deze zelf kiezen.

- Alles gaat via ons onli­ne plat­form, (beeld)bellen en/of email. Je hoeft er de deur niet voor uit. Vind je echt afspre­ken fij­ner dan behoort dat wel tot de moge­lijk­he­den. De film­pjes en opdrach­ten kan je hier bekijken.

- Veel waar­de voor wei­nig geld. Je krijgt 2 een-op-een coa­chings­ses­sies van maxi­maal 60 minu­ten, instruc­tie­films met tips & erva­rin­gen van ande­ren die het­zelf­de heb­ben mee­ge­maakt en een e‑book waar­in je alles nog eens rus­tig na kan lezen.

Rea­li­seer je wel dat het gaat om een mini-coa­ching. Wil je meer coa­ching of hulp? Kijk dan in de keu­ze­hulp wat hulp zou kun­nen zijn die bij je past.

We krij­gen sub­si­die van de gemeen­ten Soest, Zeist en Amers­foort en daar­om is de bege­lei­ding door erva­rings­desk­unid­ge coa­ches voor men­sen uit deze gemeen­ten gra­tis. Kom je uit een ande­re gemeen­te? Dan vra­gen we een bij­dra­ge in de kos­ten van 25 euro.

Je door­loopt het pro­gram­ma samen met een erva­rings­des­kun­di­ge coach. Dat is iemand die zelf erva­ring heeft met het leven met een ziek­te of fysie­ke beper­king en ook basis van eigen erva­rin­gen met je mee kan den­ken. Ver­an­de­ren is las­tig en het kan hel­pen als er iemand met je mee­denkt die snapt wat jij mee­maakt. Omdat het belang­rijk is dat je een klik hebt met je coach, kun je zelf kie­zen wie van de coa­ches bij je past.