Mini-coaching Stap in je leven 2.0

Het krij­gen van een ziek­te of fysie­ke beper­king kan je leven behoor­lijk op z’n kop zetten.
Je kan de din­gen mis­schien niet meer doen zoals je gewend was en moet (of wil) je leven op een ande­re manier gaan invul­len. Dat vraagt best wat van je. Om je daar­bij te hel­pen heb­ben we deze mini-coa­ching ont­wik­keld. In 3 sim­pe­le stap­pen ga je op weg om actief stap­pen te zet­ten op weg naar een pret­ti­ger leven.

Deze mini-coa­ching is zelf­hulp, dat wil zeg­gen dat je aan de hand van kor­te instruc­tie­films en vra­gen zelf aan de slag gaat om een stap te zet­ten om je leven pret­ti­ger te maken. Zelf­hulp heeft als voor­deel dat je het in je eigen tijd en op je eigen tem­po kan doen.
Daar­naast heb je de optie om gebruik te maken van een inspi­ra­tie­ses­sie met een erva­rings­des­kun­di­ge coach. Dit is iemand die zelf erva­ring heeft met het leven met een ziek­te of beper­king die met je mee kan denken.
Rea­li­seer je wel dat het gaat om een mini-coa­ching. Wil je meer coa­ching of hulp? Kijk dan in de keu­ze­hulp wat hulp zou kun­nen zijn die bij je past.

Je kunt het pro­gram­ma zelf door­lo­pen, in je eigen tem­po en op het moment dat het jou uitkomt.
Het door­lo­pen van de stap­pen van deze coa­ching kost je in totaal mis­schien zo’n 1 a 2 uur. Elke stap bestaat uit het bekij­ken van een kor­te film met uit­leg van ons en van ande­ren die het­zelf­de heb­ben mee­ge­maakt, en een opdracht waar je zelf mee aan de gang gaat.

We krij­gen sub­si­die van de gemeen­ten Soest, Zeist en Amers­foort en daar­om is de inspi­ra­tie­ses­sie voor men­sen uit deze gemeen­ten gra­tis. Kom je uit een ande­re gemeen­te? Neem dan con­tact op om de moge­lijk­he­den te bespreken.

Als je wilt, kun je het pro­gram­ma ook samen met een erva­rings­des­kun­di­ge coach door­lo­pen. Dat is iemand die zelf erva­ring heeft met het leven met een ziek­te of fysie­ke beperking.

Ver­an­de­ren is las­tig en het kan enorm hel­pen als er iemand met je meedenkt.