Over Eltica de Jager Meezenbroek

  • Aanpakker/ praktisch
  • Rustig
  • Zorgzaam

Ik ben psy­cho­so­ci­aal the­ra­peut gespe­ci­a­li­seerd in ACT the­ra­pie (Accep­tan­ce en Com­mit­ment The­ra­pie). Dat is een gedrags­the­ra­pie die goed helpt bij gezond­heids­pro­ble­men. Ik heb jaren­lang op het Helen Dow­ling Insti­tuut (psy­cho-onco­lo­gisch insti­tuut) gewerkt en heb de ziek­te kan­ker ook van dicht­bij mee­ge­maakt. Ik ben betrok­ken en open. Men­sen voe­len zich snel op hun gemak bij mij en voe­len zich gehoord.

Kan helpen bij

  • Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
  • Acceptatie & rouw
  • Stress
  • Omgaan met pijn
  • Leuk & zinvol leven

Gespecialiseerd in

  • Chronische pijn
  • Kanker
  • Fibromyalgie
  • Gehoorverlies / Tinnitus
  • Migraine

Bedankt voor je steun in deze lastige tijd, je hebt me waardevolle dingen laten zien! Wegstappen van vermijding en controle en alles wat ik ervaar helemaal toelaten, alles mag er zijn. 

cliënt

Werkwijze

  • Oefeningen
  • Ervaren door doen
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Gesprek
  • Mindfulness

Een ziek­te of beper­king is vaak las­tig te accep­te­ren. Een natuur­lij­ke reac­tie is om een vecht- of een vlucht­hou­ding aan te nemen. In het begin kan dit wer­ken, maar op de lan­ge ter­mijn kost dit veel ener­gie en aan­dacht en kan je wereld steeds klei­ner wor­den. Samen oefe­nen we met het los­la­ten van belem­me­ren­de auto­ma­ti­sche patro­nen en kun­nen we kij­ken hoe je je weer kan rich­ten op leven, in plaats van op overleven.