Meet-ups Levenskunst 2.0
Na het succesvolle festival Levenskunst 2.0 organiseren we dit jaar drie kleinschalige meet-ups waarin prettig leven centraal staat. Omgaan met een ziekte of fysieke beperking gaat immers niet vanzelf. Het vraagt Levenskunst 2.0. Deelname is gratis. Schrijf je snel in (onderaan de pagina), want het aantal plekken is beperkt! Zaterdag 10 juni was de eerste meet-up in Zeist en maakten we deze sfeerimpressie. Zo kan je zien wat je kunt verwachten.
“Allemaal mensen met mentale energie om iets van hun leven te maken. Dat was heel inspirerend. En je hoeft even niet uit te leggen dat je ‘ergens’ last van hebt..”
Bezoeker meet-up Levenskunst 2.0 in Zeist
Algemeen programma van alle meet-ups
De meet-ups zijn op zaterdagen van 10 tot 13 uur en zijn inclusief een smaakvolle lunch.
- Inloop (vanaf 9.45 uur), geniet van koffie/thee en muziek
- Opening met Hanneke Dullemond en het Mijn Leven 2.0 Levenskunst-spel
- Goed gesprek over Levenskunst (aan de hand van het thema)
- Keuze uit 2 workshops: ervaar en probeer uit
- Vul je mentale goodie bag met inspiratie
- Lunch verzorgd door BijRandolf
Het programma is bij alle meet-ups in grote lijnen hetzelfde. Wel is er per meet-up een ander thema en andere workshops. Daarover lees je hieronder meer.
Meet-up 3. op zaterdag 30 september in Vianen, thema: Levenskunst is (mee)bewegen
Als je leeft met een ziekte of handicap is bewegen niet altijd vanzelfsprekend, maar het kan wel helpen om je beter te voelen. En denk ook aan ‘meebewegen’, bijvoorbeeld met veranderingen of met reacties van anderen. Kom jij tijdens deze bijeenkomst in beweging?
Waar: in de Prenter, Grote Geusplein 1, 4131ZE in Vianen.
Muziek: Diederik van der Laag en David Scager, improvisatie op twee gitaren
Workshops:
1. Zit-yoga. Yoga geeft energie, plezier en rust/ontspanning. Je komt beter in je vel en maak positief contact met je lichaam. Ieder op zijn eigen niveau en behoefte kan meedoen en krijgt een positieve ervaring. Ook jij! Met Corry Muller van FysioBalans.
2.Sporten. Maak op laagdrempelige wijze kennis met verschillende beweegactiviteiten met Team Sportservice! Wanneer sporten niet (meer) vanzelfsprekend is, wordt bewegen juist belangrijk. Doe mee en ervaar verschillende mogelijkheden om zelfstandig actief te zijn. Van stoelfit tot cognitieve fitness. Voor elk persoon is er een passende activiteit om in beweging te blijven. Geen voorkennis of ervaring nodig.
Wees welkom!