Meet-ups Levenskunst 2.0
Na het succesvolle festival Levenskunst 2.0 organiseren we dit jaar drie kleinschalige meet-ups waarin prettig leven centraal staat. Omgaan met een ziekte of fysieke beperking gaat immers niet vanzelf. Het vraagt Levenskunst 2.0. Deelname is gratis. Schrijf je snel in (onderaan de pagina), want het aantal plekken is beperkt!
“Er zijn anderen die worstelen met dezelfde problemen. Iedereen vindt oplossingen. Dat ervaren is steunend..”
Bezoeker festival Levenskunst 2.0
Algemeen programma van alle meet-ups
De meet-ups zijn op zaterdagen van 10 tot 13 uur en zijn inclusief een smaakvolle lunch.
- Inloop (vanaf 9.45 uur), geniet van koffie/thee en muziek
- Opening met Hanneke Dullemond en het Mijn Leven 2.0 Levenskunst-spel
- Goed gesprek over Levenskunst (aan de hand van het thema)
- Keuze uit 2 workshops: ervaar en probeer uit
- Vul je mentale goodie bag met inspiratie
- Lunch verzorgd door BijRandolf
Het programma is bij alle meet-ups in grote lijnen hetzelfde. Wel is er per meet-up een ander thema en andere workshops. Daarover lees je hieronder meer.
Meet-up 1. op zaterdag 10 juni in Zeist, thema: Balanceren is Levenskunst
Leven met een ziekte of handicap is vaak balanceren tussen ontspanning en bezig zijn of tussen (medische) afspraken en leuke dingen doen. Hoe doe jij dit? En ontdek wat in jouw situatie mogelijk is.
Waar: In het gebouw van iCON health care, Utrechtseweg 129a, 3702 AC Zeist
Muziek: Ruben Steinbuch op de piano
Workshops:
1. Maak kennis met haptonomie. Met ervaringsoefeningen leer je beter luisteren naar de taal van je lichaam. Met Esther Warnaar, haptotherapeut en coach in Zeist.
2. Zelfreflectie met een ‘Biografisch Drieluik’. Door een situatie in je leven te tekenen krijg je nieuwe inzichten. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen om mee te doen. Met Lot van Bockhoven, coach in Zeist.
Meet-up 2. op zaterdag 2 september in Soest, thema: Creatief met Levenskunst
Creativiteit speelt vaak een rol als je leeft met een ziekte of handicap. Denk aan creatief bezig zijn als tegenwicht tegen minder leuke dingen, maar ook aan het inzetten van creativiteit bij het zoeken naar wat nog wél kan.
Waar: in ’t Lou-vre, van Weedestraat 97, 3761 CD Soest
Muziek: Anna-Frieda Kluen op gitaar
Workshops:
1. Samen zingen. Na eenvoudige stemoefeningen gaan we lekker samen canon zingen. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen om mee te kunnen doen. Met Helena Saelman van Kunst Natuur Welzijn
2. Natuurtekenen. Tekenen, maar vooral heel goed kijken naar natuurvondsten. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen om mee te doen. Met Angela van Iersel van Kunst Natuur Welzijn.
Meet-up 3. op zaterdag 30 september in Vijfheerenlanden, thema: Levenskunst is (mee)bewegen
Als je leeft met een ziekte of handicap is bewegen niet altijd vanzelfsprekend, maar het kan wel helpen om je beter te voelen. En denk ook aan ‘meebewegen’, bijvoorbeeld met veranderingen of met reacties van anderen. Kom jij tijdens deze bijeenkomst in beweging?
Waar: in de Prenter, Grote Geusplein 1, 4131ZE in Vianen.
Muziek: Diederik van der Laag en David Scager, improvisatie op twee gitaren
Workshops: nog niet bekend, maar ga er maar vanuit dat het iets met beweging te maken heeft en dat er geen voorkennis of ervaring nodig is.
Wees welkom!