Hetty (57 jaar) uit Amersfoort kreeg op jonge leeftijd een armamputatie. Zij leerde steeds meer zelf de regie te nemen en te houden. Hoe ze dat doet, vertelt ze in deze drie filmpjes.
1. Durf hulp te vragen
Hetty heeft geleerd om hulp te vragen. Ze vindt dat geen teken van zwakte, maar juist sterk als je dat durft.
TIP: Kan jij wel wat hulp gebruiken bij het vormgeven van je leven met een ziekte of beperking? Kijk dan eens in onze support-zoeker.
2. Kies werk dat je kan
Hetty werkt met veel plezier als buurtnetwerker in Amersfoort. Haar advies: zoek werk dat aansluit bij wat je kan.
3. Luister goed naar je lichaam
Soms moet je eerst ervaren hoe het is om over je grenzen te gaan… Dit overkwam Hetty toen ze zichzelf leerde breien.
TIP: Mindfulness kan helpen bij het leren luisteren naar je lichaam. Klik hier voor een overzicht van hulp en hulpverleners uit de support-zoeker die mindfulness bieden.
